Продолжается курс занятий на тему: «Тренировка контролирования гнева»
Родительский клуб «Живое общение» продолжает курс занятий на тему: «Тренировка контролирования гнева». Занятия с использованием Круга контролирования гнева учат распознавать сигналы нарастающего гнева, использовать приемы саморегуляции, продумывать последствия агрессивного поведения и способы выхода их конфликтных ситуаций. На очередном занятии клуба участники обсудили варианты применения социальных навыков в конфликтных ситуациях при возникновении чувства гнева. Применение социальных навыков поможет справиться с конфликтной ситуацией. Важно уметь не только правильно реагировать на критику, противостоять давлению группы, но и уметь предложить и принять помощь, начать разговор, уметь выслушать… Правильно и своевременно примененный социальный навык не даст гневу овладеть нами.
Умение контролировать свои негативные эмоции позволяет предупреждать и преодолевать агрессивное поведение, тем самым сохраняя психологическое здоровье.