Утреннее закаливание
12 октября 2021
12 октября инструктор-методист по лечебной физкультуре отделения социально-медицинских услуг Валерий Евгеньевич Паршуткин провел лекцию с наглядной демонстрацией на тему «Утреннее закаливание».
Закаливание — это комплекс оздоровительных процедур, которые направлены на укрепление иммунитета и повышение сопротивляемости организма неблагоприятным факторам окружающей среды.
Валерий Евгеньевич напомнил, что оздоровительное закаливание способствует повышению адаптации к внешнему миру, повышает выносливость организма человека, укрепляет его нервную систему, повышает иммунитет и сопротивляемость к болезням.
Закаливание — это один из наилучших способов сохранить свое здоровье на долгие годы.