Утренняя гимнастика
6 октября 2021
6 октября инструктор-методист по лечебной физкультуре отделения социально-медицинских услуг Валерий Евгеньевич Паршуткин провел лекцию с реабилитантами на тему «Утренняя гимнастика».
Валерий Евгеньевич напомнил, что утренние занятия физическими упражнениями укрепляют двигательный аппарат. Они способствуют развитию физических качеств, в значительной мере способствуют формированию правильной осанки.
Систематическое выполнение комплекса упражнений утренней гимнастики улучшает кровообращение, укрепляет сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы, улучшает деятельность пищеварительных органов, способствует более продуктивной деятельности коры головного мозга.